禁煙にニコチン量は関係ない
軽いたばこに変えて、少し健康になったと思っている人がいます。
ですが、それは大きな間違いです。
ニコチン量やタール量とは、機械がある条件で、測った量になります。
実際には、自分にとって快適なニコチン量があり、それに体はあわせようとします。
軽いたばこだと、吸い込む回数が増えたり、深く吸ったりして調整します。
深く吸うと、逆に一酸化炭素を多く体に取り入れるようになり、軽いたばこに変えることで、余計に不健康にします。
体のことを考えるのであれば、スパッと禁煙するに限ります。
禁煙したい
禁煙したい人には、いくつかのパターンがあります。
病院で、このまま吸い続けると死ぬと宣告された人。
自分はどちらでもいいが、周りがやめれというので、仕方なしに禁煙する。
お金が無駄だから禁煙する。
…。
数え上げればキリがありません。どんな人にも効果がある禁煙法があります。
詳細について、『誰でも、今すぐ禁煙法』をご覧ください。
